SALUD

OBESIDAD

DEFINICIÓN
La obesidad es una enfermedad crónica y difícil de curar.Se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo.El primer paso para saber si se tiene obesidad o no, es conocer tu Índice de Masa Corporal, es decir, cuanta grasa hay en tu cuerpo.Un adulto no debería de tener más de 25 unidades.

PREVENCIONES
Habría que empezar por enseñar desde pequeños el que es una buena dieta.
Hay que substituir algunos alimentos con muchas calorías por algo más sano.
Hay que aprender la diferencia entre hambre y antojo.
Intenta no comer mientras estas viendo la televisión o haciendo otra cosa.
Acostumbrase a después de cenar caminar para quemar calorías.

BULIMIA

DEFINICIÓN
Los bulímicos siempre se ven gordo aunque su peso es normal pero no pueden aguantar sus ganas de comer,después de comer siempre tienen ganas de vomitar.La bulimia suele aparecer después de haber hecho muchas dietas.

SÍNTOMAS DE LA BULIMIA
Ganas de comer
Antecedentes de dietas
Síntomas de depresión
A diferencia de las anoréxicas no tienen un figura que las traicione.

ANEMIA

DEFINICIÓN
La anemia es una enfermedad en la sangre que es debida a una alteración de la composición sanguínea.La anemia se considera crónica si dura más de seis meses.Anemia significa tener menos o más pequeños glóbulos rojos de lo normal.

SÍNTOMAS DE LA ANEMIA
Fatiga
Dolor de pecho
Dificultad al respirar
Palidez en la piel
Falta de apetito

ANOREXIA

DEFINICIÓN
La anorexia consiste en una alteración de la conducta alimentaría que se caracteriza por el peso corporal en los valores mínimos normales, miedo intenso a ganar peso y una alteración de la percepción del cuerpo.Las personas que padecen la anorexia tienen una imagen distorsionada de su cuerpo (se ven gordos, aun cuando presentan un estado de delgadez)

SÍNTOMAS DE LA ANOREXIA
Adopción de dietas
Realización de actividad física intensa
Vómitos

PRIMAVERA, LA ESTACIÓN DE LAS ALERGIAS